素质教育是基础教育改革的主旋律。素质教育是一种面向全体学生，提高每个学生基本素质，“以人为本”的教育。全面实施素质教育就是要创造适合青少年身心健康发展的教育环境，发展学生个性，培养学生的创造能力。
学校体育既是学校教育的重要内容，也是发展学生个性的重要手段，在体育教学过程中应营造具有创新特色的教学环境，促进学生的个性健康活泼地发展。
个性一般指具有一定倾向性的比较稳定的心理特征的总和，其形成主要受人体先天禀赋，客观环境，受教育后的内化过程等因素影响。
体育本是一门热血学科，学生在体育课上应当是主动积极、生龙活虎的。然而，我们现在的体育课严肃有余、活泼不足，课堂气氛沉闷，统得过死等现象还普遍存在。再加之传统观念的影响，如果一堂体育课学生没有规规矩矩地站好，没有认认真真地听老师的，而是乱成一片，那这堂体育课肯定是老师不认真，“放羊”。于是，多数体育教师也只有按照传统观念，一招一式的进行教学，这在一定程度上压抑了学生个性的发展。
体育教学中，我们只有突破传统思维方式，大胆进行体育教学改革，改进组织形式，改革教学方法，充分体现现代学校体育健身性、娱乐性、开放性等特征，才能创造适合儿童个性发展的教学环境，营造一种生动活泼的课堂教学氛围，让学生个性得到充分的发展，成为学生个性发展的摇篮。
1.主体性原则：学生是学习和发展的主体。素质教育是一种弘扬学生主体性的教育。为此，现代学校体育必须符合学校体育主体(学生)的需要，必须适应和服务于学生身心全面发展的需要。
2.健身性原则：健身性是学校体育最本质的特征之一，是体育区别于德育、智育、美育和体育学科区别于其他学科的根本标志。
3.娱乐性原则：娱乐性是学校体育的一个重要特征。从某种意义上来说，体育就是一种活动性游戏，没有娱乐性的体育就不成其体育。
4.选择性原则：选择性是从主体性中衍生出来的。素质教育要适应于和服务于学生身心全面发展的需要。学校和教师就应当尽可能地创造条件，以利于他们根据自己的不同情况进行选择。
教师只有充分理解了上述原则的内涵，营造出满足学生个体需求的多种多样的教学形式(模式)，让所有学生都喜爱体育，身心得到全面的发展。
在教学中，我们不能被动地使用教材，而是要在领会教材编写意图，借鉴教参的基础上，依据学生实际，、灵活地、创造性地处理教材，更多地选择能满足学生趣味的教材内容，使学生学练积极，充分表现自我，有效促进学生个性的发展。
课堂组织应依据课的内容，学生的实际情况创造性的选择不同的形式，教师在课的组织形式上要有创新，这是把学生导“活”的前提。比如，耐久跑本是一项很难教学的内容，教师可以改变传统的单一的跑练形式，采用“练--歇息”的形式，既达到练习目的，又让学生自己明确自己的能力，充分体现学生在教学中的主体作用。
体育教学是教师教与学生学共同参与的双边活动过程，在这一过程中，“教为主导，学为主体”，教师应大胆运用新的教学方法，充分发挥教师的主导作用。
体育教学活动的独特性在于其学生身体必须加入到激烈的运动中去，并且使用一定的辅助器材(如跳箱、单双杠等)，从而使体育教学活动产生了更多的危险性因素，因此，在教学中应加强安全教育。在设计时教师首先要有预见性，使教学过程“活”而不“险”，让学生身心得以健康发展。
体育教学大多是在室外进行，这对大部分时间关在教室里的学生来说，无疑为他们提供了一个“自由空间”，学生表现出活跃、好动，常常会借“机”捣“乱”。教师应针对学生的生理和心理特点，改进教学方法，采取行之有效(如以“动”制“乱”、以趣制“乱”)的方式让学生“活”而不“乱”。
让学生“活”起来，以充分展示自我，并不是一切都以学生为中心，重学轻教，进行“放羊式”的体育教学，而是教学着眼于发展学生的能力，让学生得以生动活泼地健康地发展。调控好教学进程，做到“活”而不“放”。
体育教学中只有灵活选择教材内容，大胆尝试多种教学方法，改革教学组织形式，营造生动活泼的课堂教学气氛，才能使学生的个性得到充分的发展。